대상포진 발생 원인
대상포진은 수두를 일으키는 바이러스와 동일한 수두 대상포진 바이러스에 의해 발생합니다. 사람이 수두에 걸린 후, 바이러스는 신체의 신경 세포에서 휴면 상태로 남아 있다가 나중에 바이러스는 다시 활성화되어 대상포진을 일으킬 수 있습니다. 수두 바이러스가 재활성화되는 정확한 이유는 밝혀지지 않았지만, 노화, 면역 체계 약화, 스트레스, 그리고 특정 약물과 같은 요인들이 대상포진의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
수두 바이러스가 재활성화되면 신경섬유를 타고 내려가 신경에 염증을 일으킵니다. 이 염증은 대상포진과 관련된 특징적인 통증과 따끔거림으로 이어질 수 있습니다. 바이러스가 계속 증식하면서 발진이 생깁니다. 발진은 일반적으로 신경의 경로를 따라 신체의 한쪽 부분에 나타납니다. 발진의 물집은 바이러스를 포함하고 있는데, 이 바이러스는 물집에서 나온 액체와 직접 접촉함으로써 전염될 수 있습니다. 대상포진이 있는 사람은 발진의 접촉을 통해 바이러스를 전파할 수 있기 때문에 다른 사람과 피부접촉을 피하도록 해야 합니다.
대상포진 초기증상
대상포진은 고통스러운 발진을 일으키는 바이러스 감염입니다. 초기 증상으로는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다.
- 통증 또는 따끔거림: 발진이 나타나기 전에 환부가 아프거나 화끈거리는 열감 혹은 가려울 수 있습니다. 통증이나 따끔거림은 아주 심하게 나타날 수 있습니다.
- 발진: 통증이나 따끔거림이 시작되고 며칠 후에 발진이 나타날 수 있습니다. 발진은 일반적으로 몸이나 얼굴의 한쪽에서 발생하며 수두와 유사한 작은 수포 물집으로 나타납니다. 발진은 붉어지거나 붓거나 가려움을 동반할 수 있습니다.
- 독감과 유사한 증상: 대상포진이 있는 일부 사람들은 열, 오한, 두통 또는 피로와 같은 독감과 유사한 증상이 나타나기도 합니다.
- 환부는 접촉에 민감하거나 감각이 마비될 수 있습니다.
어떤 사람들은 가벼운 증상을 가질 수 있는 반면, 일부 사람들은 심각한 고통과 불편함을 경험할 수 있습니다. 대상포진이 의심되는 경우 빠른 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
대상포진의 치료 방법
대상포진은 항바이러스제로 치료할 수 있으며, 항바이러스제는 대상포진의 심각성과 치료기간을 줄일 수 있습니다. 이 치료제는 수두 대상포진 바이러스가 체내에서 증식하는 것을 막는 효과가 있습니다. 항바이러스제는 발진 발생 후 72시간 이내에 투약하는 것이 가장 효과적입니다.
대상포진 치료에 사용되는 항바이러스제의 예로는 아시클로비르, 발라시클로비르, 팜시클로비르 등이 있습니다. 항바이러스제 외에도 대상포진의 증상을 완화하는데 도움이 되는 다른 치료법은 다음과 같습니다.
- 진통제: 아세트아미노펜(타이레놀)이나 이부프로펜(아빌, 모트린)과 같은 시판되는 진통제는 대상포진과 관련된 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 통증이 심한 경우 처방전을 받아 복용하는 것이 도움이 됩니다.
- 항히스타민제: 이 약들은 발진과 관련된 가려움증을 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다.
- 국소 치료: 칼라민 로션, 캡사이신 크림, 리도카인 패치는 통증과 가려움을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 코르티코스테로이드: 이 약들은 염증과 통증을 줄이기 위해 사용됩니다.
- 환부는 깨끗하고 건조한 상태를 유지하고, 발진은 감염으로 이어질 수 있으므로 긁거나 것을 피하는 것이 중요합니다. 대상포진이 의심되는 경우 가능한 한 빨리 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 조기 치료는 합병증의 위험을 줄이고 회복 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
대상포진에 도움이 되는 음식
- 비타민 C는 면역 체계를 지원하고 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 감귤류, 딸기, 키위, 파파야, 피망, 브로콜리등이 도움이 됩니다.
- 비타민 E는 염증을 줄이고 면역 체계를 지원하는 데 도움을 줄 수 있는 산화 방지제입니다. 비타민 E의 좋은 공급원은 견과류, 씨앗, 아보카도, 그리고 잎이 많은 녹색 채소를 포함합니다.
- 생선, 닭고기, 유제품, 콩류 등은 라이신 함량이 높아, 대상포진을 낫게 하는데 도움을 주는 아미노산이 풍부한 음식입니다.
- 아연은 면역 기능에 중요하고 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 아연의 좋은 공급원은 굴, 소고기, 돼지고기, 닭고기, 콩, 그리고 견과류를 포함합니다.
- 수분을 유지하고 가공 식품, 설탕이 든 음료, 그리고 알코올과 같이 염증을 유발할 수 있는 음식을 피하는 것도 중요합니다.
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