뉴스에서 갑작스러운 상황에 빠른 판단으로 사람들을 살려내는 의인들의 기사를 자주 접하게 됩니다. 갑자기 쓰러진 사람들에게 적절한 심폐소생술 방법과 골든타임이 얼마나 중요한지 알아보도록 하겠습니다.
심폐소생술의 올바른 방법
심폐소생술은 누군가의 호흡이나 심장박동이 멈췄을 때 사용되는 생명을 구하는 기술입니다. 흉부 압박과 구조 호흡이 결합된 것으로 응급상황에 구급대가 도착할 때까지 신체의 중요한 장기로 가는 혈류와 산소 공급을 유지하는 데 도움이 됩니다. CPR의 단계를 알아보겠습니다.
1) 반응성 점검: 쓰러진 사람의 어깨를 두드리며 "괜찮으세요?"라고 소리쳐 반응이 있는지 확인합니다.
2) 도움 요청: 만약 응답이 없으면 근처에 있는 사람에게 구급대에게 전화를 요청합니다. 전화 요청을 할 때 특정 인물을 지정하여 요청하는 것이 바람직합니다. 예를 들어 "빨간 티셔츠 입으신 분 119로 전화 부탁드립니다."라고 말하는 것이 좋습니다.
3) 호흡 확인: 호흡을 듣기 위해 귀를 사람의 입과 코에 대고 호흡을 확인합니다. 확인 후 호흡이 없으면 심폐소생술을 시작합니다.
4) 가슴 압박: 사람을 평평한 표면에 놓고 그 옆에 무릎을 꿇습니다. 한 손 바닥을 가슴 중앙에 대고, 다른 한 손을 첫 번째 손 위에 깍지 끼어 놓습니다. 양손 손가락은 같은 위치에 포개지 말고 살짝 비틀어 놓습니다. 팔을 뻗어 환자의 가슴과 수직에 되도록 놓고, 가슴을 약 5센티 이상의 깊이에서 분당 100-120회의 속도로 30회 정도로 입으로 숫자를 세면서 압박해 줍니다. 이 방법을 구급대가 올 때까지 계속 시행합니다.
심폐소생술 골든타임
심폐소생술의 '골든타임'은 사람의 생명을 구하는 데 가장 효과적일 수 있는 중요한 시간대를 의미합니다. 일반적으로 갑작스러운 심장 마비를 경험하는 즉시 심폐소생술을 실행하여, 119가 도착할 때까지 계속 실시해야 합니다.
심폐소생술의 목표는 119가 도착하여 긴급 의료서비스가 제공될 때까지 신체의 중요한 기관, 특히 뇌에 혈류와 산소 공급을 유지하는 것입니다.
연구에 따르면 갑작스러운 심장마비에서 생존할 가능성은 시간이 지남에 따라 급격히 감소하며, 최초 몇 분 이내에 심폐소생술을 시작했을 때 생존 가능성이 가장 높은 것으로 나타났다. 갑작스러운 심장마비가 온 사람을 발견할 경우 가능한 한 빨리 심폐소생술을 시작하는 것이 중요합니다.
일반적으로 심폐소생술의 골든타임은 사람이 쓰러진 후 처음 5~10분 정도 입니다. 이 골든타임 이내에, 심폐소생술을 통해중요한 기관으로의 혈류와 산소 공급을 유지하여 사람의 생존 가능성을 향상하는 데 도움이 될 수 있습니다.
골든타임에 가능한 한 빨리 심폐소생술을 시작하는 것은 사람의 생존 가능성을 높이는 데 결정적인 요소가 될 수 있습니다.
급성 심근경색, 심장마비의 원인
심근경색은 심장의 한 부분으로 흐르는 혈액이 보통 혈전에 의해 막힐 때 발생합니다. 이것은 심장 근육을 손상시킬 수 있고 가슴 통증, 호흡 곤란, 그리고 다른 증상들을 일으킬 수 있습니다. 원인은 동맥 내 플라크 축적, 고혈압, 흡연, 당뇨병 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.
반면에 심장마비는 심장이 갑자기 박동을 멈출 때 발생합니다. 이것은 심장병, 심장의 전기적 문제, 약물 과다복용, 그리고 외상을 포함한 많은 요인들에 의해 야기될 수 있습니다. 심장마비는 즉시 치료하지 않으면 몇 분 안에 돌연사로 이어질 수 있습니다.
많은 경우에, 심장병은 심근경색과 심장마비의 근본적인 원인입니다. 심장병은 심장 근육에 손상을 입히고, 심장의 시스템을 교란시키며, 혈전의 위험을 증가시킬 수 있는데, 이 모든 것이 이러한 생명을 위협하는 상태로 이어질 수 있습니다.
고혈압, 고콜레스테롤, 비만, 흡연과 같은 심장병의 다른 위험 요소들도 심근경색과 심장마비의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 경우에 따라 유전적 요인도 작용할 수 있습니다.
심장병과 다른 심장 관련 질환의 위험을 줄이기 위한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 방법으로는 건강한 식단과 운동 루틴을 유지하는 것, 스트레스를 관리하는 것, 그리고 흡연과 과도한 알코올 섭취를 피하는 것을 권장합니다. 만약 심장병이나 다른 위험 요소들에 대한 가족력이 있다면, 심장 건강을 위해 취할 수 있는 조치들에 대해 의사와 상담하여 위험으로부터 예방하는 것이 필요합니다.
댓글